czy mozna

>Prosze was... niech ktos napisze link do walki silva sakuraba 2... chce zobaczyc czy azjatycki wojownik :) sie czegos nauczyl po 1 walce z Silva< Jedna z najbardziej efektownych walk do ogladania,Sakuraba zneutralizowal caly thaibox brazylijczyka i Silva go chwytami rozwalil Mozna zgrac z DC.

Cze jestem nowy w tym dziale i mam pytanie czy macie jakies adresy gdzie mozna sciagnac filmiki ale z bójek ulicznych nie takie na arenach tylko z prawdziwego życia?? SOGI będą

[...] flashgetem z megaupload. najpierw zamykasz wyskakujace okienko. potem klikasz prawym na download i wybierasz sciagnij przy pomocy flashgeta. masz jlb, nie sprawdziłem czy wszystkie linki działają, oprócz tego podawałem niedawno link do walki jlb w mma Le Banner vs Andy Hug http://s41.yousendit.com/d.aspx?id=0E4FCPIAG75JU20UJ7AO1L2BI1 Le [...]

niewiem czy ktos juz podawal, mozna cos juz chyba znalesc na www.video.google.com jeszcze wersja beta ale cos tam juz jest

Ogólnie nie ten dział. Możesz ćwiczyć bez drążka, wykonując inne ćwiczenia angażujące Twój ciężar ciała. A czy hantle można czymś zastąpić.. można ćwiczyć wszystkim, co ma jakiś tam ciężar, ale jednak hantle to podstawa. A ciężar dostosowany do Twoich możliwości. Najlepiej by było móc zakładać około 40kg na jedną hantlę. Wtedy można spokojnie [...]

[...] się wzmocnią. Kalkulator pokazał mi, że moje dzienne zapotrzebowanie to około 3300 kcal, a aktualnie na rekompozycji robię 3000. To żeby być na nadwyżce 200 kcal muszę dodać 500 kcal. Ale faktycznie nie wiem czy nie lepiej byłoby wskoczyć na 3300kcal, bo nie wiadomo jak bardzo można polegać na tych obliczeniach z internetowego kalkulatora.

czy ktos juz wspomnial ze jest takze N-Acetyl-Tyrozyna np. NOW. Rabalem to rok temu, podobnie jak glutamina czy arginina jest to lepsza forma i mozna brac mniej w celu uzyskania tych samych efektow. A i tak bralem wiecej hehe

[...] sporej wiedzy i umiejętności jej przekazywania. jasio06 - jeśli dysponujesz wiedzą na podobnym poziomie w kwestiach innych niż tylko suplementacja BA, zachęcam do udzielania się na forum. Jest np. dział: http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html W którym mozna podrążyć trochę głebiej niektóre zagadnienia związane z żywieniem czy suplementacją

[...] a życie życiem. Jeśli mogę z łatwością utrzymać dietę w pierwszej wersji i z trudnością wersję drugą, to zdecydowanie wybieram tą pierwszą /-) Robienie czegoś "na siłę" skończy się prędzej czy później porzuceniem tego! no to niewątpliwa przewaga, ciśnij dalej to zobaczymy co z tego wyjdzie a w dziale IF faktycznie Solaros pokazał, że patrząc [...]

haaa-haaaaaaaa buc dostal w pupcie - i to jak! co do predatora to mogl byc znowu fart - arona chyba cos pomieszal z cyklami albo mial podrobki wygladal jakos mizernie (w porownaniu do innych swoich walk) i walczyl jakos nietędy. coz takiego farta nie mozna miez zawsze wiec niedlugo sie przekonamy czy to miszcz czy farciarz

halo dzień dobry czy tu można jakie kolwiek uwagi mówić bez późniejszych jazd ze strony modów?.. misio - przecietny kowalski nie wnika czy to jest winian czy co tam bierze opakowanie olimpa (gdzie jest napisane 500mg) i megabola (gdzie jest napisane 640mg) i kupuje to drugą.. a to ze ilości olimpa są wyrażone jako ilość czystej karni, a megabola [...]

Nie właśnie FBW jest dla mnie osobiście idealny a co z tymi aerobami w DNT czy po treningu siłowym ?? No i jeszcze te suple pewnie bcaa i glutamina bez zmian tylko czy dawki te same ?? no i co z tym spalaczem można przed trningiem jedną porcję tylko w DT ??

Oglądam wiele walk bokserskich(ale ciężkich), ważąc 60kg(waga lekka), myśląc o zawodach w tej wadze powinien oglądać walki lekkie czy ciężkie? Gadałem z ojcem na ten temat, gadaliśmy tak o boksie. Według niego myśląc o zawodach w lekkiej(boks amatorski) powinien oglądać walki z lekkiej, bo tam szybciej się ruszają, skaczą i w ogóle to bardziej bd [...]

[...] power olimpu chyba za ok 2.70 butelka. Wystartowalem jak rakieta az sie dziwili ale fakt ostatnie 1,5 minuty bylo ciezko, prawie sie przewrocilem. Moze mi ktos powiedziec jak to jest z tym oddychaniem.?? Wiekszy wysilek wydech, mniejszy wdech czy jak. Ustami czy nosem. Mysle ze oddychanie jest bardzo wazne, bo w pewnym momencie brakuje tlenu.

Zgadzam sie z toba. Nie mozemy stwierdzic jednak czy przeciwnik chce nas lekko stuknac czy zabic. Dlatego jezeli wystepuje znaczna roznica zwrostu wagi itp. Lepiej sie bronic. Nie twierdze ze mamy wyciagnac odraz teleskopa i przywalic komus w leb. Zwaz tez na to ze uzycie palki teleskopa w odpowiedni sposob moze nawet zminimalizowac rany. Moze to [...]

niewiem czy w bydgoszczy mozna zrobic..wiem ze na pewno w toruniu w tkkf mozna taki kurs zrobic.

Nie można edytować a zapomniałem dopisać, że trening byłby robiony po 3 serie i 12-15 powt. Tylko nie wiem czy lepiej zrobić jeden zestaw z 3 seriami i potem zmiana na inne ćwiczenia czy lepiej obwodowo to robić?

Mnie ciekawi, aspekt czy , podbicie poziomu, estrogenu po białku soji jest w praktyce zauważalne. Wszystkie art piszą na temat , przytoczę fragment działania na lipidy , wiadomo to proces, skomplikowany, bo nie wiadomo czy badani byli pod wpływem saa czy nie, jedno z drugim , nie do końca się wyklucza , wiemy dobrze że na na zbyt poziomie [...]

Witaj Widać, że wszystko dobrze przemyślałeś, ale nie wiem czy rozbudujesz górę tułowia jedynie ćwiczeniami opartymi o ciężar ciała. Zdaje się, że z czasem zaczniesz budować jedynie wytrzymałość-tym bardziej przy zakresach powtórzeń rzędu 20. Ale testuj i zdawaj relację. Brzuch można sobie darować przy tylu ćwiczeniach, które go aktywują. [...]

muzzy moze i woda nie sprowadzajmy teraz rozmowy czy to woda czy nie bo nie o to chodzi swoj cel osiagnolem czyli off od ciezarow i poprawa wydolnosci przez cardio. Przyzwyczailem organizm do mniejszego jedzenia i teraz bedzie lepiej reagowal na wiecej jedzenia. Tak jak pisalem nie bede schodzil ponizej 85kg bo mam za malo miesa zeby redukowac [...]